Top latest Five เมนูอาหาร โปรตีนสูง Urban news

Top latest Five เมนูอาหาร โปรตีนสูง Urban news

Blog Article

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

หั่นอกไก่ย่างพอดีคำ หรือจะฉีกเป็นเส้น

สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องสายตา

อาหารโปรตีนสูง อาหารที่ดีต่อร่างกาย

ข่าวกีฬา ฟุตบอล ฟุตบอลไทย ทีมชาติไทย

          อาหารเข้าแบบไทย ๆ อย่างข้าวต้มยังเป็นที่นิยม และเดี๋ยวนี้หากินได้ง่าย ๆ ในรูปอาหารแช่แข็งที่อุ่นร้อนแป๊บเดียวก็ได้กิน สามารถซื้อมาเก็บไว้แล้วอุ่นกินได้ไม่ยาก เหมาะมากสำหรับอาหารเช้าของคนที่ต้องรีบไปเรียน ไปทำงาน และเมนูนี้ต้องบอกว่าอิ่มอยู่ท้องแบบสบาย ๆ เพราะปลาเป็นเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่าย แถมยังให้โปรตีนและกรดไขมันดีกับร่างกายด้วย

มันเป็นหนึ่งในอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ , วิตามินซีและสารอาหารชนิดอื่นๆ

ไปต่อกันด้วยเมนู แกงเลียงกุ้งสด เมนูสุขภาพ ที่อยากท้าให้ได้ลอง โดยหากใครกิน รับรองว่าจะได้ความอิ่มท้อง พร้อมกับประโยชน์ทางสุขภาพหลายอย่าง โดยเฉพาะในเรื่องของการขับลม และการขับเหงื่อ เนื่องจากแกงเลียงเป็นอาหารที่มีพริกไทยเยอะ งานนี้กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแน่นอน

อย่าได้พลาด อาหารคลีน ทานง่าย อย่างเมนูอกไก่เด็ดขาดเลย เพราะเดี๋ยวนี้ ตามร้านสะดวกซื้อ ได้มีการนำอกไก่มาขายเป็นเมนูสุขภาพพร้อมทาน พร้อมระบุปริมาณแคลอรี่ไว้บนหน้าซอง ให้เราได้คำนวณกันได้ง่าย ๆ อีกด้วย บอกเลยว่านอกจากจะได้โปรตีนชั้นดีแล้วนั้น ยังอร่อย แถมราคาถูกด้วยนะ

นำผักที่ล้างสะอาดแล้ว หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ นำเครื่องปรุง น้ำปลา น้ำตาล น้ำมะนาว พริก เมนูอาหาร โปรตีนสูง ผสมให้เข้ากัน นำอกไก่ฉีก ผักที่หั่นไว้แล้วน้ำมาผสมในน้ำยำ คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสตามความชอบ

ขั้นตอนการทำเกี๊ยว โขลกรากผักชี กระเทียม พริกไทยให้ละเอียด นำหมูสับมาผสมกับเครื่องที่โขลกไว้

The cookie is ready by the GDPR Cookie Consent plugin and it is accustomed to keep whether consumer has consented to using cookies. It doesn't retailer any private info.

ถั่วลิสงเป็นถั่วที่มีรสชาติอร่อยมาก

แหล่งรวมข้อมูล ข่าวสาร เกี่ยวกับร้านอาหารและเรื่องกิน ไม่ว่าจะเป็น รีวิว ชี้เป้า รวมถึงความรู้ต่างๆ ที่เราอยากแชร์!